2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華 @ eventpal的部落格

7-11超商i-bon繳費流程：

(一) 報名官方網站活動咖登錄報名完成後，取得一個i-bon繳費代碼→憑此一代碼至全國7-11超商門市→i-bon機器螢幕點選代碼輸入→輸入CCAT加12數字代碼【CCAT-1234-5678-9012】→確認金額→列印繳費→交易成功系統寄發付款成功確認信。
(二) 報名繳費相關問題：0973-993738；Email: service@eventpal.com.tw 服務時間：週一至週五 09：30~12：00；13：30~18：30
(三) 報名期間：104 年9 月3 日中午12 時開放報名，額滿截止。
(四) 報名截止7日後將公告參賽選手名單，請選手自行查閱。
(五) 大會設定轉讓選手資格之機會，請於11月20前提供變更資料，選手權益不變，惟號碼布及晶片資料無法更改；未於11月20 日前提供變更資料之選手，無保險保障，活動現場不提供證書更名服務、成績不列入敘獎。資料變更事宜，請來信jiaoxi@mail.e-land.gov.tw告知。

(六) 報名費及紀念品：

贈品/賽程	全馬	超半馬	健康組
報名費用	1000元	1000元	400元
個人化郵票	V	V	V
完成證書	V	V	V
完成獎牌	V	V
紀念服	V	V	V
緊身褲	V	V
摺疊杯	V	V	V
賽後餐食	V	V
紀念品	V	V	V
摸彩	V	V	V

網路報名繳費問題，請於上班時間內逕洽：0973-993738； Email:service@eventpal.com.tw
為維護比賽品質，如報名人數額滿即不再接受報名，請見諒。未於期限內繳費者，則報名資格將被系統自動取消，恕不得異議。
紀念服樣式及尺寸對照表：
(1) 參考樣式(主辦單位保留最後樣式設計及顏色決定權)

(2) 尺寸對照表
緊身褲樣式及尺寸對照表：
(以”英吋”為單位，請各位跑者自行套量，尺寸一經選定，恕不受理退換，不便之處尚請見諒。)

十、報到方式：
- (一) 一律採郵寄報到，請於報名時依線上報名填寫之完整地址郵寄。郵寄費用請於報名同時繳交。
  
  人數
  
  1-3人
  
  4-15人
  
  16-30人
  
  31-45人
  
  46人以上
  
  郵寄費用
  
  100元
  
  200元
  
  400元
  
  600元
  
  800元
- (二) 大會將於比賽前一週將所有物資包裏寄達，並提供線上追縱服務。若未收到者，請致電統一速達，客服電話(04)2350-6350上午9:00-晚上8:00
- (三) 郵寄完成後，號碼布及晶片請妥善保管，遺失不再補發。
- (四) 比賽當天恕不受理報到手續。
十一、獎勵方式：
- (一) 錄取名次：名次排列以大會時間為準，男女各組每組錄取前3名，頒發獎盃，如各組人數超過50人以上，每增加20人多錄取一名。最多錄取20名，頒發獎盃。獲獎選手現場頒發獎盃及獎品，賽後恕不補發。
- (二) 賽後立刻頒發完成證書，請務必在活動結束前現場領取，不再另行寄發(若因現場計時系統無法正常運作，則改採賽後補寄)。
十二、大會後勤：每3-5公里設供水補給站，備有礦泉水、運動飲料、水果、巧克力等以補充體力。
十三、衣物保管：
- (一) 寄物請使用路跑協會同規格之寄物袋，未裝袋之衣物恕不受理，敬請見諒。
- (二) 請將衣物放置於保管袋內交付工作人員，賽後憑號碼布領取。
- (三) 大會將於12月5日05:00起接受衣物保管，並請於12月5日14:00前領取保管物品，逾時不候。
- (四) 請依照號碼布編號或顏色系別所屬衣物保管區寄領衣物。
- (五) 寄物時請將寄物號碼單置於衣袋明顯處，提交保管處收執。
- (六) 請確認寄物袋上保管號碼是否與您的參賽號碼布號碼相同，並且出示號碼布讓工作人員加蓋寄物章。
- (七) 貴重物品請自行保管，若有遺失，大會恕不負責。
十四、申訴：
- (一) 比賽爭議：競賽中各跑者不得當場質詢裁判，若與田徑規則同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
- (二) 申訴程序：有關競賽所發生的問題，須於各組成績公佈30分鐘內，向大會提出，同時繳保證金新台幣1,000元整，由競賽組簽收收執聯；所有申訴以大會判決為終決，若無理申訴得沒收其保證金。
十五、喪失資格：

(一) 跑者無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽。跑者應循比賽路徑競賽，不可超越捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
(二) 所有參賽跑者必須佩帶大會發給之號碼布，號碼布別於胸前以利裁判辨識，跑者抵終點時，若無大會號碼布、起點及折返點檢錄標記，或於大會規定時間內無法完成全程者，其名次及成績均不予計算，且恕不頒贈完成獎牌及成績證書。另為維持賽會秩序及品質，大會有權將未佩戴大會號碼布下場參賽之跑者隔離賽道，請各位跑者配合。
(三) 大會將嚴格執行關門時間，凡未及於時限內通過指定點之跑者，大會將強制收容上車，並收取晶片，跑者不得異議。跑者回會場後，仍可領取紀念品。

加價購商品:

1. Garmin vívoactive™ -白色/黑色 (NT$ 7990元)

2. GARMIN Forerunner 225 GPS手腕式光學心率跑錶-光感綠/脈動紅 (NT$ 8990元)

3. 健妮運動壓力襪 -黑/黑綠/深藍/黑粉/灰粉/螢光綠/螢光黃
凡購買一雙壓力襪就送一雙路跑襪，買愈多送愈多哦！

4.Shaper Man 加價購優惠:

1. SHAPER MAN耐力壓縮小腿套

加購價NT.880(原售價980)

✔防鐵腿／免痠痛／增加肌耐力／賽後恢復
✔訓練包裹肌肉有效幫助訓練提升運動效能
✔比賽中預防抽筋防止運動傷害減少腿部疲勞
✔比賽後加速代謝乳酸快速回覆腿部的輕盈感

▲ 壓縮小腿套適用任何運動，主要功能是減輕腿部壓力，久站族也推薦穿著，可有效舒緩腿部的痠痛腫脹。腿套使用高級彈性萊卡材質，具有獨特的拉伸彈力，不因洗脫而壓力、彈性走位。也可在洗滌時，泡冷水恢復彈力。

▲ 要如何量尺寸？壓縮小腿套-請用皮尺在『小腿肚最胖』的地方繞一圈，單位以公分為基準測量！

▲ 小腿圍剛好在34cm在 S-M範圍之間，該選擇哪個尺寸？選S號會太緊嗎？建議如果未穿過壓縮腿套者，可以先穿著M號，讓腿部適應壓縮感後，可再購買S號提升壓縮功能，會比較舒服。若平時有穿著習慣者，可依自己需求的緊度做選擇。

▲ 建議手洗，或可放置洗衣袋丟洗衣機清洗即可，不能烘乾、烘乾。

2. SHAPER MAN深層按摩狼牙棒

加購價NT.1080 (原售價1280)

▲ 筋膜放鬆狼牙棒的用途和功效？一般我們在按摩時會有一些部位特別痛，那個部位就叫激痛點（Trigger Points），直譯就是很緊的部位的意思，如果因為比較激烈的運動，或長期久坐姿勢不良，肌纖維緊繃無法放鬆，無法還原到應有的長度，就會非常不舒服，這樣子的部位就是結節，那就是激痛點，這些部位通常是不碰沒事，按摩或按壓就會非常的痛，不舒服！透過狼牙棒按摩激痛點，激痛點被刺激後，就會變的比較柔軟、放鬆，進而讓筋膜跟肌纖維能回覆到應有的長度，柔軟的狀態，人就會舒服。

▲ 筋膜放鬆狼牙棒如何使用？筋膜放鬆狼牙棒主要的目是在於運動後，利用自身體重的力道按摩，幫助肌肉回到適合的長度、增加血液循環，讓氧氣可以送進肌肉中，加速復原的速度，並降低肌肉沾黏和疤痕組織的產生，增加柔軟度、降低疲勞感和加速恢復。

▲ 注意事項
1、避免陽光直接曝曬以免產品材質產生化學變化
2、避免與尖銳物品碰撞以免產品材質及結構遭到破壞
3、滾輪材質為EVA泡綿請勿直接以水洗滌
4、滾輪材質為EVA泡綿之會有異味屬於正常現象，建議拆封後放置通風處二至三日異味即可淡去
5、建議使用防滑運動墊於較平坦的場地上使用

3. SHAPER MAN極酷馬拉松慢跑襪

加購價NT.290 (原售價390)

✓雙層彈性襪口舒適無痕減少摩擦
✓足弓加強壓縮環狀設計貼合支撐幫助減輕足底肌肉壓力
✓涼感 COOLMAX舒適透氣層降低腳底衝擊力減緩足底疲勞
✓透氣網洞增加足部空氣循環快速排除腳趾縫及腳背的熱氣堆積
✓採無縫對目織法平整不突出少掉又厚又硬的車縫線避免腳趾摩擦